友達から借りた本を読みました 久々にハードカバーの本を読みました。 友達が貸してくれた本。 こういうとき、電子書籍じゃないのもありだなーって思います。 読んでる感もあるし。 正直、本買った時は電子版も実物もどっちもくれたら良いのにって思うけど。 その点では東京カレンダーを、”富士山マガジンサービス”で定期購読し...
ライフスタイルの記事一覧
世間にはコロナ太りの人が多い？ 台風が最近発生しますね。 急に寒くなって雨も強くて、夏もあっという間に終わってしまいました。 外に出るのが億劫になりますよね。 運動する意欲のなさにもますます拍車がかかります。 色々な先生方のお話を聞きますが、 外来患者では想像以上にコロナの影響があります。 そう コロナ太り ...
健康診断が近いと気になる、、、 連休はいかがお過ごしでしょうか。 自分は諸事情もあり、どこも行かない連休はダラダラ過ごしてしまい、 すごい勿体ないです。 自分のしたいことが出来ない環境は、 正直つらいしストレスですよね。 結婚できる気がしなくなってきた、、、 そんな連休なので食事やお酒を普段以上に気にしない...
確かに思い当たる節があります。 今回は、 よく見るyou tubeのチャンネル内の動画で思った話。 トレーニングや普段の生活における コーヒー の話。 コーヒーってホント人によって好き嫌いも、 飲む量も千差万別な印象です。 毎朝はモチロン、常にコーヒー飲んでいたいという人。 食後の一杯が最高に楽しみという人...
今回はサプリについて 今回はサプリについて。 女性の方が詳しいかもしれません。 その名も ”エクエル” です。 他の製品もあるのかな？ 要はエクオールという大豆イソフラボン由来の成分。 医薬品というよりはほぼ食品に近い扱い。 大豆に含まれるポリフェノール、大豆イソフラボンは、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲ...
前から気になっていた広告 何か台風が凄そうな週末ですね。。。 台風の被害ができる限り少ないことを祈ります。 ここ最近台風の勢力強いですよね。 温暖化の影響なのか。 まだまだ暑さも続いてますし、今後個人の対策もより大事になるんでしょうね。 そんな暗い話題は一旦置いといて。 今回はSNSでたまに見かける広告で気...
ついつい読んでしまう。。。 9月も数日が経ちましたね。 旅行から帰り、その間メシ飲みを自由きままにした結果、 休み明けもその気分が抜けず、暴飲暴食してます。 デブまっしぐら、、、 今年こそ痩せる！（ってこ7〜8年ぐらいずっと言うてる とにかく今年は、 まずやってみる。 色々経験する。 投資頑張る。 を目標にした...
夏休みは一瞬で終わった 8月もあっという間に終わり。 もう9月です。 暑さも多少緩和されると良いのですが、 自分の家のクーラーはぶっ壊れたまま夏休みを迎え、 修理する暇なく宮崎に行ってきました。 その結果、 ホテルでの快適クーラー生活から、 鬼のサウナ部屋生活に舞い戻りましたｗ 寝付きクソです。 結構ハードな観...
誕生日近いので夏休みとりました 今日から週末一杯夏休み。 4連休で初めて宮崎に来ています。 いや、宮崎いいですよｗ 海沿いに色々な観光スポットがあって。 海沿いの神社の景色といいますか、高揚感半端ないです。 九州ほぼほぼ初なんですけど、色々あって後数日も楽しみです。 自分は誕生日ぐらいは働きたくない、 ...
夏休みをとろうとソワソワしている。。。 8月も実質最終週。。。 暑さはピークを超えたような気がしますがまだ暑い。 海に行くタイミングもなく気づけば9月になりそう。 まあシルバーウィークとあわせて夏休み取る人もいるだろうし、 むしろ9月のが空いてるし安いので、 こっから厳選して、優雅な旅行を目論んでる方もいると思い...
