資産運用はインデックス？株式？ 日々金欠状態のわたくし。 給料日の振り込まれた額の9割がカードの支払いに追われるという、 人生圧倒的敗北っ！！状態なんですが。 そんな中、コロナの影響だったり自分の人生のタイミングもあり、 今年から資産運用を意識して始めております。 しばらくはVTの定額積み立てと、個別株のインカム...

運転免許の更新してきた さあ始まりました。 月曜日、若干憂鬱ですね。 ただ久しぶりの快晴もあり、ちょっとした秋感なのかな。 いや暑いな。笑 そんな中今日は、朝一番で免許更新に行ってきました。 いや平日の朝一とかめっちゃ空いてるのかと思いましたが、 運転免許試験場って混んでるんですね。 めっちゃ行列になってび...

当直中にいろいろ調べてみると、、 久々に当直をしています。 めちゃくちゃに来るわけでは無いですがそれなりに患者さんが来てるため、 調べ物とか記事更新をしようと思ってたのですが、 なかなか思うように出来ず。 そんな中、衝撃な患者さんが来ました。 右大腿痛を訴えて受診された方なのですが、 90歳代後半の女性で外傷な...

友達から借りた本を読みました 久々にハードカバーの本を読みました。 友達が貸してくれた本。 こういうとき、電子書籍じゃないのもありだなーって思います。 読んでる感もあるし。 正直、本買った時は電子版も実物もどっちもくれたら良いのにって思うけど。 その点では東京カレンダーを、”富士山マガジンサービス”で定期購読し...

世間にはコロナ太りの人が多い？ 台風が最近発生しますね。 急に寒くなって雨も強くて、夏もあっという間に終わってしまいました。 外に出るのが億劫になりますよね。 運動する意欲のなさにもますます拍車がかかります。 色々な先生方のお話を聞きますが、 外来患者では想像以上にコロナの影響があります。 そう コロナ太り ...

健康診断が近いと気になる、、、 連休はいかがお過ごしでしょうか。 自分は諸事情もあり、どこも行かない連休はダラダラ過ごしてしまい、 すごい勿体ないです。 自分のしたいことが出来ない環境は、 正直つらいしストレスですよね。 結婚できる気がしなくなってきた、、、 そんな連休なので食事やお酒を普段以上に気にしない...

確かに思い当たる節があります。 今回は、 よく見るyou tubeのチャンネル内の動画で思った話。 トレーニングや普段の生活における コーヒー の話。 コーヒーってホント人によって好き嫌いも、 飲む量も千差万別な印象です。 毎朝はモチロン、常にコーヒー飲んでいたいという人。 食後の一杯が最高に楽しみという人...

外食で、金は無くなり、脂肪増 急に天気も悪くなり、少し肌寒い日々が続きますね。 今年は盛大に旅行で海外行ったり、散財するといった感じでも無いので その分、高級レストランに何店舗かいってまいりました。 外食強化月間。 その額、1週間にして30万超えｗｗ これを文字に起こして見てみると吐きそうです。笑 旅行で同じ...

今回はサプリについて 今回はサプリについて。 女性の方が詳しいかもしれません。 その名も ”エクエル” です。 他の製品もあるのかな？ 要はエクオールという大豆イソフラボン由来の成分。 医薬品というよりはほぼ食品に近い扱い。 大豆に含まれるポリフェノール、大豆イソフラボンは、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲ...

前から気になっていた広告 何か台風が凄そうな週末ですね。。。 台風の被害ができる限り少ないことを祈ります。 ここ最近台風の勢力強いですよね。 温暖化の影響なのか。 まだまだ暑さも続いてますし、今後個人の対策もより大事になるんでしょうね。 そんな暗い話題は一旦置いといて。 今回はSNSでたまに見かける広告で気...